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PARÁLISIS DEL SUEÑO.
Por supuesto, la parálisis del sueño no afecta a las funciones vitales como la respiración y el latido del corazón, ya que estos movimientos son involuntarios. Sin embargo, eso no quita que sea una sensación muy desagradable y generadora de ansiedad. Además, es frecuente tener la sensación de asfixia o de tener dificultades para respirar, pero se trata sólo de una consecuencia de no poder controlar conscientemente los músculos y no hay riesgo de ahogarse.
La parálisis del sueño puede presentarse con otros factores de naturaleza subjetiva, como alucinaciones o la sensación de tener cerca presencias extrañas o amenazantes que acechan a la persona paralizada.
Durante la fase REM, tener los músculos aislados de lo que ocurre en nuestra consciencia es útil, porque de otro modo moveríamos en cuerpo en función de todo lo que ocurre en nuestros sueños. Sin embargo, esta utilidad desaparece en los casos de parálisis del sueño y el mecanismo encargado de separar músculos y consciencia se vuelve en nuestra contra. Por suerte, esto se soluciona en poco tiempo, normalmente al cabo de unos segundos.
Fuente: [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
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Bueno, la razón de este post es sencilla. Me gustaría saber cuántos de ustedes han experimentado la parálisis del sueño y cuál ha sido su reacción.
En mi caso, me ha ocurrido más veces de las que me gustaría decir y siempre resulta un poco...bastante desagradable, pero admito que la primera vez que lo sentí era aún una niña y me causó un shock muy, muy grande. No podía moverme ni un poco y cuando abrí los ojos me pareció ver como si alguna clase de plaga ruidosa se acercaba a mi poco a poco. Recé tanto como pude y cuando pude mover mis piernas di un salto enorme y me fui a resguardar con mis padres.
Como dije, me ha ocurrido muchísimas veces y de hecho me preocupaba bastante pero ya hace varios meses que no me pasa nada por el estilo y he estado durmiendo con calma
Parálisis del Sueño
El nombre de la parálisis del sueño es bastante descriptivo: es un trastorno del sueño en el que la persona es incapaz de realizar cualquier movimiento voluntario. Esto significa que, por un breve periodo de tiempo, alguien que experimente parálisis del sueño pasará por un estado de consciencia entre el sueño y la vigilia y sólo será capaz de ver lo que ocurre a su alrededor, sin poder realizar prácticamente ninguna acción física. Podrá percibir lo que ocurre a su alrededor en el lugar donde se ha puesto a descansar, pero no será capaz de moverse ni pedir ayuda.Por supuesto, la parálisis del sueño no afecta a las funciones vitales como la respiración y el latido del corazón, ya que estos movimientos son involuntarios. Sin embargo, eso no quita que sea una sensación muy desagradable y generadora de ansiedad. Además, es frecuente tener la sensación de asfixia o de tener dificultades para respirar, pero se trata sólo de una consecuencia de no poder controlar conscientemente los músculos y no hay riesgo de ahogarse.
La parálisis del sueño puede presentarse con otros factores de naturaleza subjetiva, como alucinaciones o la sensación de tener cerca presencias extrañas o amenazantes que acechan a la persona paralizada.
¿Por qué ocurre la parálisis del sueño?
En términos generales, la parálisis del sueño es debida a una falta de coordinación entre algunas áreas del cerebro y la parte del sistema nervioso encargada de mandar órdenes a los músculos que pueden ser controlados voluntariamente. Esto significa que, aunque la persona haya recobrado la consciencia y se haya despertado, sus músculos siguen sin estar "conectados" al cerebro, porque siguen en el estado inerte que ocurre durante la fase REM del sueño, mientras soñamos.Durante la fase REM, tener los músculos aislados de lo que ocurre en nuestra consciencia es útil, porque de otro modo moveríamos en cuerpo en función de todo lo que ocurre en nuestros sueños. Sin embargo, esta utilidad desaparece en los casos de parálisis del sueño y el mecanismo encargado de separar músculos y consciencia se vuelve en nuestra contra. Por suerte, esto se soluciona en poco tiempo, normalmente al cabo de unos segundos.
Fuente: [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
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Bueno, la razón de este post es sencilla. Me gustaría saber cuántos de ustedes han experimentado la parálisis del sueño y cuál ha sido su reacción.
En mi caso, me ha ocurrido más veces de las que me gustaría decir y siempre resulta un poco...bastante desagradable, pero admito que la primera vez que lo sentí era aún una niña y me causó un shock muy, muy grande. No podía moverme ni un poco y cuando abrí los ojos me pareció ver como si alguna clase de plaga ruidosa se acercaba a mi poco a poco. Recé tanto como pude y cuando pude mover mis piernas di un salto enorme y me fui a resguardar con mis padres.
Como dije, me ha ocurrido muchísimas veces y de hecho me preocupaba bastante pero ya hace varios meses que no me pasa nada por el estilo y he estado durmiendo con calma
@Death
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Yo, la primera vez me espanté horribleeeee. Ya tenía como 14 años, pero no olvido que estaba como WAAT no me podía mover y me sentía super cansada de tratar de abrir mi boca para hablar o emitir algún sonido.
Ya la segunda vez fue mejor, porque ya había investigado y todo eso, hue. Acá en mi país se le dice "se te subió el muerto". Entonces sólo me quedé como LOL otra vez esta wea fea.
Ya la segunda vez fue mejor, porque ya había investigado y todo eso, hue. Acá en mi país se le dice "se te subió el muerto". Entonces sólo me quedé como LOL otra vez esta wea fea.
@Megu
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Si me ocurrio pero ya habia oido hablar de ello desde chica, a mi madre y padre les sucedia muy a menudo -mucho stress- entonces yo ya sabia que tenia que hacer cuando me pasara :,v
Obviamente no es nada agradable y se siente horrendo, pero tranquilizandote y orando pasa rapidisimo, todo es cuestion de conseguir relax.
Obviamente no es nada agradable y se siente horrendo, pero tranquilizandote y orando pasa rapidisimo, todo es cuestion de conseguir relax.
@Amaranta
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Siempre que veía que la gente decía ''Sufro de parálisis del sueño, es una experiencia muy fea'' yo me quedaba de wtf keseso (?) investigué pero no encontraba mucha cosa útil o de mi comprensión :( hasta que un día me sucedió y fue tan terrible como lo describían. A mí me sucedió hace un año, casi exacto, y me asusté muchísimo porque ''desperté'' y no podía mover nada, podía escuchar lo que sucedía, pero no moverme, mucho menos gritar por ayuda por más que lo intentaba. Incluso pude sentir como si alguien se hubiese sentado sobre mí y eso me dio mucho más miedo aún. Fue muy feo y desesperante :( por suerte no duró mucho, poco a poco comencé a poder moverme y pasó. Después de medio año me sucedió de nuevo pero ya no me asusté igual que en ese entonces, también ya sabía más o menos qué hacer.
@Reigen
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Mira, solo voy a decir una cosa: PENSÉ QUE ERA LA BRUJA, csm.
La sensación es, no se, HORRIBLE >XD. Estar consiente de que algo esta sucediendo sin ser capaz de reaccionar ((aparte de que mi cerebro escuchaba un sonido tipo del más allá)).
Al día siguiente cuando volví de la escuela ni quería ni entrar a mi habitación. Me sucedió como 4 veces más a lo largo de los años, pero para ese entonces ya conocía lo que era parálisis de sueño así que lo tomaba mejor cuando despertaba totalmente.
La sensación es, no se, HORRIBLE >XD. Estar consiente de que algo esta sucediendo sin ser capaz de reaccionar ((aparte de que mi cerebro escuchaba un sonido tipo del más allá)).
Al día siguiente cuando volví de la escuela ni quería ni entrar a mi habitación. Me sucedió como 4 veces más a lo largo de los años, pero para ese entonces ya conocía lo que era parálisis de sueño así que lo tomaba mejor cuando despertaba totalmente.
@Seiji
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Yo no recuerdo haber tenido alguna experiencia asi despierta solo como soñando que no te puedes mover ni decir nada en el mismo sueño pero que horrible si llegara a pasar cuando se este despierta al 100 ya que lo primero que quisiera hacer alguien seria gritar o levantarse rapidamente
@Nelly Pandiu
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